SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer sfd

  • Jaki wybrać gainer?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli marsz dobrze wyliczone zapotrzebowanie i z diety pokrywasz całe 3000 kcal to dlaczego jeszcze do tego chcesz dokładać gainer? Po co? Przecież po to liczysz zapotrzebowanie żeby wiedzieć ile dostarczasz, a chcesz jeszcze to podbijać. Masz przyjmować minimum kcal żeby notować progres, a jeżeli przesadzisz to bardzo szybko nabierzesz masy, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2023-06-03 22:47:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5)
  • DYMATIZE Super mass Gainer - 2700g Krótka charakterystyka: Super mass gainer to odzywka węglowodanowo - białkowa, zawierająca kreatynę. Produkt przeznaczony jest dla sportowców i osób posiadających niedobory składników odżywczych w diecie. - wspomaga wydatnie rozrost beztłuszczowej masy mięśniowej - pozwalana na zwiększenie takich parametrów [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 00:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] fizycznej : siłownia , Judo, bieganie, wspinaczka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : test enan + npp + białeczko i BCAA ( aktualnie ) , jabłczan kreatyny, gainer, białka różnego rodzaju i firm, DAA, ZMA, więcej grzechów nie pamiętam ;) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : pierwsza - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2015-07-19 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • JAKIE EFEKTY PO KREATYNIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja mam pytanie: Jakie efekty mogę mieć jak kupie karnet na siłownie ? Wszystkie posty o podobnej treści są XXXXXXXXX Dla przykładu podam tutaj myszki laboratoryjne, przez 200 lat parowali ze sobą te same parki - "syn" i "córka" itd przez kolejne pokolenia aby uzyskać podobny kod dna. Teraz w każdym liczącym się labo na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16277 Data: 2003-09-26 08:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • JAKIE EFEKTY PO KREATYNIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz miec wielkie efekty albo zadne. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16277 Data: 2003-09-26 09:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • VITALMAX Whey Pro Gainer 1 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Pro_Gainer_1_i274_d380x380.jpg OPIS: VITALMAX Whey Pro Gainer 1 to odżywka węglowodanowo-białkowa przyspieszająca przyrost masy mięśniowej; zawierająca w składzie koncentrat białka serwatkowego, matlodekstryny i dextrozę wzbogacona w kompleks witaminowy, magnez i potas. VITALMAX [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • problemy z masą, wagą i odżywianiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakies 3 lata temu oczywiscie z przerwami więc efekty jak na taki staż są marne :P przechodziłem już przez kilka cyklów na czele z kreatyną, różnymi przedreningowkami, gainerami etc. Jako że byłem szczupły to i dietka na mase była, w czasie cyklu dość kluczowo trzymana, i wtedy to też zawsze pojawiał się ten problem. Polegał on na tym ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2016-09-01 22:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Przykładowe diety

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A obiady w szkole? Nie ma nic lepszego... Szybko, tanio, smaczenie i dobrze, wyjda naprewno taniej Ci od gainer'a Jak nie masz mozliwosci chodzic, to lepiej zrob sobie 3-4 kanapki z ciemnym pieczywkiem + chuda wedlinka + jakies warzywko + sok, z glodu wtedy nie umrzesz =============================================== >>>Moderator działu [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-07 12:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] jest to odzywka zawierajaca weglowodany, bialko , w nieznacznym stopniu tluszcze jakies sladowe ilosci witamin. Sluzy on do uzupelniania diety w makroskladniki, dawkowanie gainera jest uzaleznione od naszej diety glownie brakow w niej. Jesli jest taka koniecznosc gainerem mozna rowniez zastepowac posilki (choc zawsze lepsze jest jedzenie). [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Masa bez odpowiednio zbilansowanej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem został poruszony w tym poscie przez Bula: http://www.sfd.pl/temat273701-strona5/ ...zgadzam sie z nim jaki z Panem Borysiukiem w 100 % ) Źródlem weglowodanów są- gainer i carbo (ww w stosunku3:1 badz 2:1 do bialka),a także bulki(ww w stosunku 1:1 do bialka) Źródlem bialka i weglowodanow sa-bulki(nie bułki jak niektorzy [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 04:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Gainer dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] cenę, tym samym za tę samą kwotę kupisz znacznie więcej Activatora. Jeśli dobrze rozumiem o taki deal właśnie Ci chodzi. Jeśli mimo to chcesz sprawdzić co obecnie jest na TOPie z kategorii odżywek węglowodanowo-białkowych, zerknij do naszego rankingu: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16194 Data: 2019-08-02 17:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer 1. opis JEDNĄ PORCJĘ NALEŻY WYMIESZAĆ Z 200ML ZIMNEJ WODY LUB MLEKA I SPOŻYĆ BEZPOŚREDNIO PO PRZYGOTOWANIU 2.zalecane porcjowanie. Jedną porcję (70g - 3 miarki) należy wymieszać z 300ml zimnej wody lub mleka i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu To jak to jest 200 czy300ml ? podane na sfd I czy jest w końcu ta miarka w środku czy nie? [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2019-10-04 19:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer 1. opis JEDNĄ PORCJĘ NALEŻY WYMIESZAĆ Z 200ML ZIMNEJ WODY LUB MLEKA I SPOŻYĆ BEZPOŚREDNIO PO PRZYGOTOWANIU 2.zalecane porcjowanie. Jedną porcję (70g - 3 miarki) należy wymieszać z 300ml zimnej wody lub mleka i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu To jak to jest 200 czy300ml ? podane na sfd I czy jest w końcu ta miarka w środku czy nie? [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2019-10-04 20:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Nadmiar skóry, czy tkanka tłuszczowa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadziałaj kompleksowo i zabieg i masa :-) Czego zwiększyć podaż? Warto kupić gainer z SFD? Mogę mieć 3kg za pkt :) https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html?offid=WYPRZ

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2021-06-15 17:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Nadmiar skóry, czy tkanka tłuszczowa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadziałaj kompleksowo i zabieg i masa :-) Czego zwiększyć podaż? Warto kupić gainer z SFD? Mogę mieć 3kg za pkt :) https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html?offid=WYPRZ skup się na diecie, a gainerem uzupełniasz tylko braki jak nie możesz dojeść

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2021-06-16 07:23:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Siema Wszystkim ! :rock: Nazywam się Damian Skoczylas mam 28 lat i jestem kulturysta klasycznym do 175 cm wzrostu. Jestem z Włocławka a obecnie mieszkam i pracuje jak Trener Personalny w Gdańsku. Kulturystyka interesuję się chyba od zawsze, kiedy wszedłem pierwszy raz na prawdziwą siłownie chyba jak miałem 21 lat wiedziałem że, kiedyś chcę [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9889 Data: 2017-06-01 12:44:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 5)
  • Pierwsza suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] znać wasze zdanie nad moim wyborem odżywek. Czy jest sens je kupować czy może coś zmienić? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html#opis gainer - spożywałbym raz dziennie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Carbo_Multi_Max-opis33308.html węglowodany po treningu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2017-04-09 21:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Suplementacja początkujący i cykle kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Teraz pozostaje suplementacja. I tak Na początek przez 1 do 3 miesięcy będę tylko bral witaminy trec multipack formuła dzień noc, omega 3 + k2 i d3, do tego jeszcze jakiś gainer i jak podpowiadał ni w innym poście postawię na allnutrition. Gainer będzie tylko awaryjnie np w pracy i po treningu bo i może jakiś izolat jeszcze kupię bo nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2017-11-25 17:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jaki gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprawdz kolego w sklepie sfd vitalmax gainer 1

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2005-03-30 15:52:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Dieta Białkowa + Siłownia. Początkujący

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak Cię jara łykanie prochów i piguł? Gainer to uzupełnienie kaloryczne diety. Chcesz o nim prawdy? http://www.sfd.pl/gainery_w_praktyce-t404627.html Arginina to nie hormon wzrostu. To aminokwas stymulujący hormon wzrostu. Tylko, że Twój organizm w tym wieku i tak pracuje na maxa. Niczym go już nie podkręcisz, a możesz rozregulować. Tu gdzieś na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 09:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)